Individuelle Strategien zum Leben mit Stress

 „Ressourcenorientiertes und nachhaltiges Handeln im Einklang mit der eigenen Persönlichkeit“

Du kannst nicht verhindern, dass die Vögel der Besorgnis über Deinen Kopf fliegen, aber Du kannst verhindern, dass sie sich auf Deinem Kopf ein Nest bauen. (M. Luther)

Stress ist nicht nur ein kurzer Symptomschmerz, sondern beeinflusst massiv unsere Entscheidungen, unser Denken und unser Verhalten. Die Leistungsfähigkeit, die  Konzentration, das strategische Planen, die Kreativität und die Empathie gehen nach und nach verloren.
Jedoch sind genau diese Fähigkeiten der Menschen der entscheidende Schlüssel für ein erfolgreiches Unternehmen und für das persönliche Lebensglück. Lassen sich Stressoren nicht nachhaltig bewältigen führt dies zu physischen und psychischen Krankheiten, Leistungsabfall, Konflikten und Isolation.

Menschen benötigen Strategien, um ihren Einfluss auf stressreiche Situationen zu nutzen und um diesen Situationen gelassener und mit Humor zu begegnen.