Mediation-Coaching-Prävention

              Die Art, wie wir mit anderen und uns selbst kommunizieren, bestimmt letztendlich die Qualität unseres Lebens. Anthony Robbins

Gesundheit und Stress

Betroffene

Der Anstieg psychischer Erkrankungen steht in direktem Zusammenhang mit Stress. 2014 lagen sie zum ersten Mal an zweiter Stelle in der Fehltage-Statistik der DAK Gesundheit. Sowohl bei Männern als auch bei Frauen nehmen die Fehltage zu. Stress ist eine der Hauptursachen für die Entwicklung von Angststörungen, Panikattacken, Depressionen und Burnout-Syndrom. Zusätzlich können sich somatische/körperliche Symptome entwickeln wie Hypertonie, Herz-Rhythmusstörungen und Schlafstörungen. Besonders Personen in sozialen Berufen, Beschäftigte in Sandwichpositionen zwischen zwei Hierarchieebenen, Schichtarbeiter und Berufspendler sind gefährdet. Viele Menschen können nicht mehr abschalten, ihnen fehlt die Regenerationsphase und sie greifen dann zu Medikamenten. Laut DAK nimmt jeder 20. Gesunde leistungssteigernde und stimmungsaufhellende Medikamente, von Demenzmitteln bis Antidepressiva. Vor allem Beschäftigte mit hohem Stresspotential halten Doping für legitim.

Eine Studie der Techniker Krankenkasse bestätigt unsere Erfahrungen im Umgang mit stressbelasteten Menschen, ob Sie an einer Belastung zusammenbrechen und erkranken, hängt von Ihrem Umgang damit ab.

Lernen Sie in den Seminaren Strategien kennen, die Sie unterstützen und Ihnen helfen stressreiche, belastende Situationen besser zu bewältigen. Ihr Leben gewinnt an Qualität und Sie damit an Lebensfreude.